Pilates & Zumba

Association
Pilates & Zumba
avec Thérèse Blanc
Création
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Le Pilates, du nom de son créateur, est une méthode douce, basée sur le placement et la respiration, visant à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps. L'objectif est de créer une forte stabilité pour limiter les douleurs et blessures permanentes. La philosophie de Joseph Pilates résidait dans le fait d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un pour une meilleure harmonie.

Pilates & Zumba

Le Pilates, du nom de son créateur, est une méthode douce, basée sur le placement et la respiration, visant à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps.L'objectif est de créer une forte stabilité pour limiter les douleurs et blessures permanentes. La philosophie de Joseph Pilates résidait dans lefait d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un pour une meilleure harmonie.